每天八杯水，清早没有进食前一定要喝一大杯水，可以清肠胃。
每天一便，坚持养好良好习惯，排毒，必要时可吃香蕉调理一下。
切忌熬夜，熬夜是美肌的最大天敌。
洗面的时候，要彻底洗净，不要有残留的化妆品。
少玩电脑，手机不可以开机放床头，有辐射，对皮肤影响厉害。
不可以用手挤痘痘，任其自己脱落，这样不易留痕。
最好在十一点前睡觉。睡前不要吃宵夜。
睡觉时可以把流海给夹起来。这样不易造成前额生疮。
护肤品不要乱用，要了解自己是属于什么样的肤质，用适合自己的。
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