超星尔雅学习通《大学生职业生涯规划(入学版)北京大学》章节测试答案

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超星尔雅学习通《大学生职业生涯规划(入学版)北京大学》章节测试答案

1.1作业题

1【单选题】

职业生涯规划最重要的是:

A、明确自己的专业所学

B、明确一个自我定位

C、搞清楚社会大环境

D、不浪费自己的才华

答案:B

2【多选题】

职业生涯规划有三个核心要素是:

A、有一个认定的发展方向

B、立足现实条件的资源整合

C、建立广泛的人脉资源

D、过程实践的充实体验

答案:ABD

3【多选题】

对于生涯目标的设定,正确的是:

A、自己认定并愿意负责

B、不必考虑现实的资源

C、实践中逐步调整完善

D、要符合社会主流价值观

答案:AC

1.3作业题

1【单选题】

选出正确的表述:

A、没有人没在规划中

B、生涯规划就是要顺其自然

C、生涯根本无法规划

D、命运天洽谈室

答案:A

2【多选题】

系统规划法的要素是:

A、对目标的定位

B、持续而积极的行动

C、对自我的清晰认知

D、对环境资源的把握

答案:ABCD

3【多选题】

职业生涯规划应有的姿态是:

A、紧随当前趋势

B、长远与近期计划结合

C、目标清晰但能灵活变通

D、坚定不移实现目标

答案:BC

1.4作业题

1【单选题】

生涯是:

A、从生到死的历程

B、所做的职业过程

C、工作角色的连续体

D、个人的职业成果

答案:A

2【单选题】

生涯规划最重要的部分是:

A、清晰自己有什么资源

B、定位自己的价值追求

C、了解自己是什么样的性格

D、有一个好工作

答案:B

3【多选题】

生涯目标的来源:

A、内心的期望

B、环境的要求

C、重要他人的期望

D、根据机会

答案:AB

1.5作业题

1【单选题】

以下哪一条,不是系统规划方法的好处是:

A、获得最好发展

B、充分利用资源

C、让规划有序进行

D、避免严重问题

答案:A

2【单选题】

从生涯发展阶段论的角度,大学生阶段属于:

A、生涯探索期

B、生涯成长期

C、生涯建立期

D、生涯混沌期

答案:A

3【多选题】

直觉式的生涯规划方法会:

A、长远可能会有问题

B、有时会效率高

C、是一种“无规划”状态

D、有时会缺乏责任感

答案:ABCD

1.6作业题

1【单选题】

生涯平衡的意思就是:

A、多种角色平均发展

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B、特定时间专注特定角色发展

C、不荒废任何一个角色

D、要突出核心角色

答案:B

2【多选题】

Super所说的六种角色分别是:学生、持家、休闲、子女

A、父母

B、公民

C、工作者

D、退休者

答案:BC

3【多选题】

角色扮演好的内涵是:

A、有主观投入性,并能乐在其中

B、每个角色上都得到认可

C、有角色意识,在角色中忘我

D、每个角色上都取得成绩

答案:AC

1.7作业题

1【单选题】

生涯发展中各种角色的关系是:

A、相互支持

B、彼此争夺资源

C、经常是矛盾冲突的

D、同步推进的

答案:A

2【多选题】

环境与个人的关系是:

A、环境是个人的资源库

B、个人适应环境、改造环境以发展

C、个人拥有环境的决定权

D、环境决定人的发展

答案:AB得分: 33.4分

3【多选题】

生涯发展是一个螺旋上升的过程,因为

A、环境条件随时时间推移会变化

B、人总是在竞争中的

C、人的能力有限,有时需要等待时机

D、人与环境互动有相互改造性

答案:AD

1.8作业题

1【单选题】

生涯阶段的衡量标准是:

A、当前完成了哪些阶段任务

B、当前的年龄

C、当前的学历水平

D、当前的家庭经济条件

答案:A

2【多选题】

Super的生涯发展阶段分成五个阶段,分别是:成长、

A、探索阶段

B、建立阶段

C、维持阶段

D、退出阶段

答案:ABCD

3【多选题】

阶段观的核心在于:

A、特定阶段有特定阶段的核心任务

B、当前阶段完成当前阶段任务最高效

C、生涯发展任务不会凭空消失

D、人要等到适合的阶段再去做想做的事

答案:ABC

练习

1【单选题】

被父母逼迫考了5次公务员的重庆女孩最核心的生涯困扰是:

A、不知道自己喜欢什么职业

B、能力不足,考不上公务员

C、不了解职场

D、父母和自己看法不一致,又无法说服父母

答案:D

2【单选题】

性格腼腆、一当众说话就脸红的男生小王因为幼时受恩于老师,立志当中学教师,但因表达能力差一直没能面试成功。他的核心困扰是什么?

A、探索不清自己的职业价值观

B、探索不清自己的核心能力

C、职业价值追求与职业能力不匹配

D、不知道自己喜欢什么

答案:C

3【多选题】

自我探索的三个重要意义是:

A、A. 帮助你树立内心认同的生涯目标

B、B. 帮助你权衡不同职业选择的利弊

C、C. 帮助你制定适合自己的行动计划

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D、D. 帮助你了解某种职业的能力要求

答案:ABC

作业

1【单选题】

从生涯发展的角度来说,职业生涯选择中,我们最看重的应当是

A、内心的职业价值观与所选职业是否一致

B、我的专业与所选职业是否匹配

C、父母是否同意我的选择

D、职业的经济收入是否可观

答案:A

2【判断题】

人的职业价值观非常稳定,不会因为环境发生任何变化。

答案:×

3【判断题】

价值观匹配是高级追求,等我们先在职业中满足了生活需要之后才需要开始考虑。

答案:×

2.3作业题

1【多选题】

八种职业价值观分别是:独立性、休闲性、领导性、( )、多样性、( )、社会声望和高收入。

A、帮助他人

B、安逸性

C、规律性

D、稳定性

答案:AD

2【判断题】

每个人的职业价值观都是固定的,是本性使然,不会随着时间、经历的改变而改变。

答案:×

3【判断题】

追求帮助他人的人内心往往需要通过帮助别人来得到其尊重和认可。

答案:√

八种职业价值观删除练习

1【单选题】

无须担心失业以及收入,不会轻易被解雇,就业率没有季节性的高低起伏,收入总体来说稳定可预知,不会因技术革命而淘汰。这是哪一种职业价值观?

A、领导

B、稳定性

C、休闲

D、高收入

答案:B

2【多选题】

哪些属于“多样性”这一职业价值观的弊端:

A、自主性不高

B、工作挑战比较大

C、需要不断学习,压力大

D、可能不稳定

答案:BCD

3【判断题】

职业价值观的删除练习使我们探索职业价值观的唯一方式。

答案:×

角色榜样练习

1【判断题】

探索我心目中的榜样是为了让我去从事和他们一样的职业。

答案:×

2【判断题】

探索我心目中的榜样,结果发现他们从事的职业我都干不了,这个探索就没有意义了。

答案:×

整合

1【多选题】

当我们用多种方法探索得出的价值观关键词有一定差异时,可以怎么办?

A、我一定精神分裂了,把自己纠结死

B、我应该听从职业测评的结论,那个最科学

C、我应该将多种探索结果放在一起,从多角度观察自己的价值观特点

D、我可以继续深入探索,寻找多种结论中相似的部分

答案:CD

2【判断题】

反思自己的价值观是一种重要的生涯规划能力,我们要养成常反思的习惯。

答案:√

价值观与职业

1【单选题】

崇尚自由自在、富有创意、创新自主、自由多样价值观的人,相对更适合从事哪类职业?

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A、艺术创造类

B、工程类

C、财务会计类

D、计算机操作类

答案:A

2【单选题】

保守谨慎、按部就班、注意细节、有责任感、工作仔细、有效率、尽职尽责、值得信赖的人,相对更适合哪类职业?

A、销售类

B、文秘类

C、建筑类

D、艺术创造类

答案:B

3【多选题】

价值观和职业之间的关系有什么特点?

A、价值观和职业有一定的匹配性

B、价值观和组织文化有一定的匹配性

C、你的职业经历有可能塑造你的价值观

D、你的价值观有可能给你的工作赋予你个人的特色

答案:ABCD

4【判断题】

价值观与职业的匹配是非常严格的,我们一定要找到和自己价值观完美匹配的那一种职业。

答案:×

5【判断题】

价值观与职业的匹配不仅要考虑工作内容,也要考虑组织文化,很多时候同样的职业,在不同的机构做,最适合的价值观也是不同的。

答案:√

4.1.1作业题

1【单选题】

生涯规划与发展三步走:第一就是定位方向;第二是确定当前状态/况;第三是:

A、去发现新的机会

B、反思当前规划

C、磨炼自己的能力

D、寻找发挥的空间

答案:C

2【单选题】

能力是指:

A、能够知道事情怎么运作,并有效使其运作。

B、由遗传决定的完成事情的特征。

C、那些稳定的,独立环境与当前条件的行为系统。

D、顺利完成任务以达到预期目标的行为。

答案:D

3【多选题】

如何理解“人与人互动的界面就是技能”?

A、人与人之间是通过价值互动发生联结的

B、有能力才会获得他人的认可

C、一个拥有某项技能的人,才会被人关注到

D、拥有技能可以获得更多人的关注

答案:AC

4.1.5作业题

1【单选题】

作为一个大学生,大学阶段K的学习目标是什么?

A、更好地与社会接触增长见识

B、尽量多的学习相关知识

C、全面了解某一领域的知识内容

D、建立自己专业的知识体系

答案:D

2【多选题】

K的提升策略有:

A、认真课堂学习

B、课外广泛接触

C、通过网络学习

D、与同学交流学习

答案:ABCD

3【多选题】

专业K拥有的标志是什么?

A、拿到相关的学位证书

B、可以独立讲授本专业核心课程

C、可以专业地解决本领域的问题

D、与人交流时可以讲出专业的术语

答案:ABC

4.1.6作业题

1【单选题】

作为一个大学生,K的学习方法最好秉承“无用之用”的态度。“无用之用”是指:

A、每一步的学习都要以“有用”为前提,使学有所用

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B、学习的时候不以“未来有什么用”的诉求,而只是学好

C、为了未来有长远的用处,学习的时候要有长远目标

D、学习是一个渐进的过程,所以学习的时候,不能有跳跃

答案:B

2【单选题】

如果本专业在学校开设时间不久,那么需要:

A、主动研究本专业的体系与结构

B、需要考虑本专业的基础性

C、更认真投入地学习

D、说明本专业有发展前景

答案:A

3【多选题】

K的学习就要建立本领域的体系、结构,需要关注以下哪些要素?

A、本领域的标杆研究与人物

B、本专业的核心课程与研究方法

C、本领域的应用领域与附加条件

D、本领域应用还需要的支撑与辅助

答案:ABCD

4.1.7作业题

1【单选题】

一个充实的大学生活,专业知识学习要达到的境界是?

A、别人说起专业的东西都能回应

B、相关考试都顺利过关

C、形成一个网络体系结构

D、遇到较难的考试题会做

答案:C

2【单选题】

K之所以是大学阶段最重要的任务,那是因为:

A、工作以后单位往往不会给大专学习知识的机会

B、离开了大学,就失去了大学的教学资源

C、大学里拥有丰富的学习资源,而社会上没有

D、错过大学时代,认真细致建立体系化K机会非常少

答案:D

3【多选题】

以下哪些可以表明一个人拥有了本专业的体系化知识?

A、可以不用翻书把本专业内容讲授一段时间

B、每次考虑都取得较好的成绩

C、可以简洁易懂地给非专业人讲解本专业

D、遇到本专业相关的名词,可以准确进行解释

答案:AC

4.1.8作业题

1【单选题】

学生在简历中常常写“精通×××”,这主要想要表达某种S。那么这是否充分呢?

A、表明了部分S

B、充分表明了S

C、不能确定

D、根本不充分

答案:D

2【单选题】

作为一个大学生最重要的是:

A、毕业时工作技能

B、本专业的体系认知

C、可以尽快找到工作

D、学有所用

答案:B

3【多选题】

大量参加社会实践,是否就可以锻炼出丰富的S?

A、不一定,证明S要有成果

B、可以,S就是实践磨炼出来的

C、如果实践中取得的必要的成果

D、完全不行

答案:AC

4.1.9作业题

1【单选题】

T就相当于一个人的品牌,可以产生许多放大效应。

A、好的“品牌”就有积极的传播性

B、不同的T都会产生自强化性

C、T是一个比较稳定的要素

D、T一旦被认定,很难改变

答案:A

2【单选题】

T是由形容词/副词描述的关于一个人的特征(质),那么以下描述正确的是:

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A、要随时弥补自己的不足

B、要逐步变成一个完善的人

C、核心素质具备,可以有效合作即可

D、个别T可以忽略不计

答案:C

3【多选题】

T的证明是:

A、被重要(专业人员)他人认可

B、周围人的反馈

C、自己的陈述

D、能够顺利完成既定目标

答案:ABD

4.1.10作业题

1【单选题】

提升T就需要用T的方法,那么:

A、T往往是非常难以由教育提升的

B、T更多是遗传而来的

C、环境可以改造人的T特征

D、T只能通过内省、慎独的方式提升

答案:D

2【单选题】

T是一个比较持久的特征展现,所以建立T:

A、需要一段时间的行为积累

B、是一个比较容易的事情

C、可以是一刹那间完成的事

D、是特别难以实现的

答案:A

3【多选题】

企业评估“最关注的毕业生素质”时,往往忽略K的部分,因为:

A、K只在大学受到关注

B、评估时以业绩为导向,K不直接呈现

C、K是比较内隐的技能部分

D、K的确用处不是很大

答案:BC

4.1.12作业题

1【单选题】

S的提升需要通过不断的练习,还需要什么?

A、有人监督以促进事情进展

B、本领域更专业人员的督导

C、失败后的自我激励与坚持

D、以结果为导向的行动

答案:B

2【单选题】

求职是一个S的过程,所以:

A、需要通过演练来提升求职技能

B、只要学历背景足够厉害即可

C、求职需要一一次去试错以提升

D、求职技能是一个很难提升的事

答案:A

3【多选题】

以下描述哪个是正确的?

A、大学阶段K的体系建立是最重要的

B、求职的时候,单位更关注S

C、找工作就是一个拼爹的过程

D、对人一生的发展T最重要

答案:ABD

澄清职业兴趣的内涵

1【单选题】对兴趣的描述,哪个是错误的?

A、做感兴趣的工作,工作满意度和稳定性更高

B、兴趣必须在工作中满足

C、做感兴趣的工作,能承受更大的工作压力

D、做感兴趣的工作,更容易在困难中坚持下去

答案:B

2【单选题】在案例“我最喜欢去银行工作,因为挣钱多还稳定”中,表现的是什么?

A、是内在的职业兴趣

B、是拜金主义

C、是职业价值观

D、是职业能力

答案:C

3【多选题】在案例“我从小物理就学得特别好,总能得到高分和老师的夸奖,所以我特别喜欢物理,选了物理系”中,是什么决定了他的专业选择?

A、内心对物理学的好奇和热爱

B、对学好物理的自信心

C、想获得别人的认可和夸奖

D、想赢得声望

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答案:BC

4【判断题】兴趣是最好的老师,指的是在感兴趣的方面,我们会更愿意去提升能力,也就是说兴趣指引了我们能力提升的方向。

答案:√

5【判断题】做感兴趣的工作,就一定能把工作做好。

答案:×

兴趣的自我反思总结

1【单选题】小张业余时间最喜欢做模型,这是一种什么类型的兴趣?

A、喜欢跟物打交道

B、喜欢跟人打交道

C、喜欢处理数据

D、喜欢处理观念

答案:A

2【多选题】小李发现自己最喜欢看悬疑推理的小说和电影,尤其喜欢边看边跟随主人公一起思考,最享受发现结局那一刻的成就感。请问他的兴趣类型是怎样的?

A、喜欢跟物打交道

B、喜欢跟人打交道

C、喜欢处理数据

D、喜欢处理观念

答案:AD

3【判断题】在职业发展过程当中,了解自己的兴趣十分重要。

答案:√

4【判断题】对一份工作是否感兴趣不会影响对工作的满意程度。

答案:×

兴趣岛分享练习

1【判断题】每个人的兴趣是有区别的,别人眼中的兴趣爱好也许对你来说枯燥无味。

答案:√

2【判断题】兴趣基本不会对我们的职业选择产生影响。

答案:×

3【判断题】人的兴趣不是单一的,所以我们在兴趣岛练习中通常会有最喜欢的岛屿、其次喜欢的岛屿,甚至还有第三喜欢的岛屿,这都反映了我们的兴趣特点。

答案:√

理解兴趣的六种类型(下)

1【单选题】下列哪项对艺术型的人的描述是不准确的?

A、喜欢自由自在、富有创意的工作环境

B、喜欢独立工作,能表达自我

C、害怕约束,不喜欢世俗常规,不喜欢重复枯燥的事

D、喜欢说服、影响别人

答案:D

2【单选题】喜欢与符号、概念、文字、抽象思考有关活动,不喜欢领导、竞争等需要企业能力的工作,符合哪种兴趣类型的特点?

A、艺术型

B、研究型

C、实际型

D、事务型

答案:B

3【判断题】兴趣特别广泛的人的好处是无论做什么工作都能有喜欢的部分,但问题是可能容易转移兴趣,而且很难有工作能同时满足那么多兴趣。

答案:√

4【判断题】兴趣越集中,越容易识别出和兴趣相匹配的职业,但问题是可能开放性有限,万一没找到符合兴趣的职业,可能就会很难从工作中找到乐趣。

答案:√

5【判断题】社会型的人喜欢为别人做出贡献,看到别人因为他的帮助生活变得更好,他内心就感觉非常有成就感。

答案:√

兴趣与职业选择(下)

1【单选题】根据霍兰德理论,会计师这一职业的三字码最有可能是:

A、IS

B、S

C、SI

D、ES

答案:A

2【多选题】以下对兴趣和职业选择的关系的思考,哪些是合理的?

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A、兴趣与职业存在一定的匹配性

B、兴趣是否一定要在职业中体现是一个价值观问题,人人都可以有不同的选择

C、兴趣会在职业中慢慢清晰起来

D、你有可能在工作中慢慢培养兴趣

答案:ABCD

3【多选题】根据霍兰德理论,哪些职业是E型企业型所对应的职业?

A、出纳会计

B、销售

C、心理咨询师

D、律师

答案:BD

4【判断题】所有人都必须做感兴趣的工作,兴趣必须与工作相结合。

答案:×

5【判断题】兴趣与职业是完美的一一对应关系,我一定能找到100%符合我兴趣的工作。

答案:×

兴趣的发展性(下)

1【单选题】有时候,你最初尝试某件事就受到鼓励,你感到很开心,就继续做,喜欢发挥这样的能力,越做越好,良性循环,然后就充满了兴趣。这说明兴趣可能是怎么来的?

A、天生的

B、别人教给我的

C、我自己受到鼓励,增强了自信,逐步发展来的

D、我自己假装的

答案:C

2【多选题】如何将兴趣发展成为职业热情?

A、剖析你的兴趣,真正了解你内心深处的热情

B、在环境中实践兴趣,让兴趣与职业活动相联系

C、积极提升能力,提高自我效能感,形成良性循环

D、不能受环境影响,坚持自己的本心

答案:ABC

3【多选题】兴趣的形成有可能受到哪些因素影响?

A、先天偏好

B、环境接触

C、受到鼓励

D、持续投入

答案:ABCD

4【判断题】自信心与兴趣之间没有必然的联系

答案:×

5【判断题】人的职业兴趣是天生的,非常稳定,后天无法改变。

答案:×

与兴趣有关的生涯困惑(下)

1【单选题】如果我毕业时时运不济,只能先选择兴趣不是最大的一份工作先做着,我该怎么培养出兴趣?哪种建议是不合理的?

A、充分了解你的兴趣,兴趣通常不是一个点,而是一个范围,了解你的范围

B、尽量避开与你的兴趣类型差别太大的职业

C、培养兴趣的关键是要形成自我效能感、价值感的良性循环

D、不要奢望能培养出兴趣,还是等积累些经验赶紧跳槽

答案:D

2【多选题】面对不喜欢本专业的问题,从生涯的角度,我们该如何应对?

A、理性分析对本专业不感兴趣的原因

B、充分调研本专业的学习内容、就业方向

C、充分调研其他感兴趣专业的学习内容、就业方向

D、对将要面临的挑战做好准备

答案:ABCD

3【多选题】某大一同学对专业不感兴趣,可能有什么原因?

A、高考选专业时没有做充分调研,没有探索自己的兴趣

B、还不了解自己的专业

C、学习信心不足,打击了兴趣

D、学习动力低,对什么都不感兴趣

答案:ABCD

4【判断题】兴趣是可以在工作中慢慢培养的。

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答案:√

5【判断题】有时候我们认为兴趣与职业冲突,是因为你的兴趣中有很多元素都可以通过多种职业来实现,也许是你思维局限,以为只有一件事能让你满意。

答案:√

理解自我效能感

1【单选题】

( )指人们对自己实现特定领域行为目标所需能力的信心或信念。

A、自信心

B、自我效能感

C、实现力

D、正能量

答案:B

2【判断题】

自我效能感指人们对自己实现特定领域行为目标所需的资源与能力。()

答案:×

3【判断题】

有些时候我们认为的世界是什么样的,外边的世界就会是什么样的。()

答案:√

自我效能感来源及影响已完成本次成绩:80

1【单选题】

“对我来说,坚持理想和达成目标是轻而易举的。”测试的是( )

A、自我评价

B、自我效能

C、自我感觉

D、自信程度

答案:B

2【判断题】自我效能感既左右着个人当下对任务的选择、动机和表现,也影响着个人未来的发展和健康水平。

答案:√

3【判断题】自我效能感是行动的动力系统,但它不能决定个人的感受和快乐满足的程度。

答案:×

4【判断题】

替代经验指的就是跟你相似的人他做得怎么样。

答案:√

5【判断题】

自我效能感既是我们的动力系统,同时也会影响到我们的快乐的状况。

答案:√

提升自我效能的方法

1【单选题】

要想保持充沛的精力,我们需要注意生理的健康和()。

A、心理的健康

B、个人情绪

C、生活态度

D、人际关系

答案:A

2【单选题】

通过下面哪个方面不能做到健康管理?()

A、充足的睡眠

B、随性的生活

C、科学的饮食

D、有效的锻炼

答案:B

3【判断题】

使用意念想像法,在头脑中模拟各种可能性,从而使自己进入一种最佳的心理准备状态。

答案:√

4【判断题】

外在形象跟自我效能感没多大关系。

答案:×

5【判断题】

在情绪管理方面有一个减压系统,减压系统分为外在减压系统和内在减压系统。()

答案:√

职业测评的解读

1【判断题】要重视及好好利用职业测评工具,但是也不能过度迷信或完全依赖。()

答案:√

职业测评使用详解

1【单选题】做职业选择的时候,首先需要()。

A、认识客观环境

B、自我探索

C、职业决策

D、了解职业信息

答案:D

职业测评案例分析

1【单选题】职业测评中,C型代表的是()。

A、技能型

B、艺术型

C、事务型

D、管理型

答案:C

测评使用答疑

1【判断题】职业决策的前提是信息的掌握。()

答案:√

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