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祛湿气最好的方法目前最有效的怎么去除湿气好

答案网资讯 2023-06-16 阅读(5)

　　1. 合理饮食:保持食物多样性是最科学的饮食。如果身体过于潮湿，可以多吃薏苡仁、桂圆、蛇发子，并做一些药膳，帮助祛湿。只有长期坚持，才会有效果。同时，要坚持“吃米带