你可以尝试天然茶疗法，这是一种流行的养肝保肝的新方法。茶不仅可以为身体补充水分，抑制身体的火种，还可以保养和修复肝脏。同时，茶疗还能调节血液的HP值，降低血脂，带走血管壁上的粘稠物质，对防治心脑血管疾病有很好的效果。
还可以采用食疗，这是大多数脂肪肝患者治疗的基本方法，也是预防和控制脂肪肝病情进展的重要方法。我们都知道能量来源是食物中的蛋白质、脂肪和糖，其需求量与年龄、性别、工种等因素有关。脂肪肝患者应结合自身情况。
我们应该坚持适当的运动和体育锻炼，根据自己的身体素质选择合适的运动，如慢跑、打羽毛球等运动。最好从少量的运动逐渐达到适当的运动量，以加强体脂的消耗。坚持最重要的。
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