剧烈运动到大汗淋漓才能达到健康长寿的目的。这种说法是()的。

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剧烈运动到大汗淋漓才能达到健康长寿的目的。这种说法是()的。

A.正确

B.错误

正确答案:B

答案解析:

其实锻炼和长寿没有必然联系,乌龟从来不锻炼,照样很长寿。过度的剧烈运动,经常大汗淋漓,反而对身体有害,不利于养生。你听说过哪些运动员是很长寿的吗?适度锻炼,动静结合,才是长寿之道。

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