想要爬楼梯锻炼身体最好选择以下哪种方法?

答案网www.qiansejidi.com为你分享想要爬楼梯锻炼身体最好选择以下哪种方法?,蚂蚁庄园 蚂蚁庄园今日答案 今日蚂蚁庄园答题答案的相关攻略:想要爬楼梯锻炼身体最好选择以下哪种方法?A.多下台阶少上台阶B.多上台阶少下台阶答案:B答案解析:对于喜欢通过爬楼梯得到锻炼的人们来说,可以采用“多上台阶、少下台阶”的方法减少对膝关节的伤害,因为上台阶锻炼的是肌肉,而下台阶对软骨损伤大。爬山爱好者也可以登山上去,坐索道下来。

答案网www.qiansejidi.com免费为你分享想要爬楼梯锻炼身体最好选择以下哪种方法?,蚂蚁庄园 蚂蚁庄园今日答案 今日蚂蚁庄园答题答案的相关资源如下:

想要爬楼梯锻炼身体最好选择以下哪种方法?

A.多下台阶少上台阶

B.多上台阶少下台阶

答案:B

答案解析:

对于喜欢通过爬楼梯得到锻炼的人们来说,可以采用“多上台阶、少下台阶”的方法减少对膝关节的伤害,因为上台阶锻炼的是肌肉,而下台阶对软骨损伤大。爬山爱好者也可以登山上去,坐索道下来。

联系我们

联系我们

查看联系方式

邮箱: 2643773075@qq.com

工作时间:周一至周五,9:00-17:30,节假日休息

关注微信
微信扫一扫关注我们

微信扫一扫关注我们

返回顶部