智慧树知到《太极拳初级》章节测试答案

答案网www.qiansejidi.com为你分享智慧树知到《太极拳初级》章节测试答案,智慧树 知到 太极拳初级的相关攻略:智慧树知到《太极拳初级》章节测试答案第一章测试1、武举制自隋代开始实行。( )答案:X2、民国时期,武术被称为“武艺”。( )答案:X3、武术是以技击动作为主要内容,以套路和格斗为主要运动形式,注重内外兼修的中国传统体育项目。( )答案:√4、太极拳源于武当。( )答案:X5、武德是一个历史范畴,随着现代社会法制的日

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智慧树知到《太极拳初级》章节测试答案

第一章测试

1、武举制自隋代开始实行。( )

答案:X

2、民国时期,武术被称为“武艺”。( )

答案:X

3、武术是以技击动作为主要内容,以套路和格斗为主要运动形式,注重内外兼修的中国传统体育项目。( )

答案:√

4、太极拳源于武当。( )

答案:X

5、武德是一个历史范畴,随着现代社会法制的日益健全,武德基本上没有太大的作用,没有必要再继续提倡。( )

答案:X

6、太极拳运动的特征有:( )

A、健身

B、防身

C、养生

D、娱乐

答案:ABCD

7、太极拳运动的特点是:( )

A、全面性

B、适应性

C、安全性

答案:ABC

8、以下属于武术运动四要素的是:( )

A、手法

B、腿法

C、眼法

D、身法

E、步法

答案:ACDE

9、下列属于武术运动中四击的是:( )

A、踢

B、打

C、摔

D、拿

E、靠

答案:ABCD

10、古代对武术的别称有:( )

A、拳勇

B、拳击

C、武艺

D、技击

答案:ACD

第二章测试

1、太极拳基本功包括腰功、腿功、臂功、桩功。( )

答案:√

2、勾手是太极拳基本手型之一,其动作要求是五指捏拢,必须直腕。( )

答案:X

3、“桥手”是太极拳的一种步型方法。( )

答案:X

4、太极拳具有健身、修身、防身等多种功能。( )

答案:√

5、太极拳讲究发声呼喝,以助威势、劲力及形象。( )

答案:X

6、( )有陈式、杨式、吴式、孙式和武式等较有影响的流派。

A、长拳

B、太极拳

C、南拳

D、形意拳

答案:C

7、正踢腿、侧踢腿、里合腿、外摆腿属于( )腿法。

A、直摆性腿法

B、屈伸性腿法

C、扫转性腿法

D、跳跃

答案:A

8、蹬腿、弹腿、侧揣腿属于( )腿法。

A、直摆性腿法

B、屈伸性腿法

C、扫转性腿法

D、跳跃

答案:C

9、前扫腿、后扫腿属于( )腿法。

A、直摆性腿法

B、屈伸性腿法

C、扫转性腿法

D、跳跃

答案:B

10、腾空飞脚、旋风脚、腾空摆莲、侧空翻属于( )。

A、直摆性腿法

B、屈伸性腿法

C、扫转性腿法

D、跳跃

答案:D

第三章测试

1、简化太极拳第一组合动作包括1起势、2野马分鬃和3白鹤亮翅动作。( )

答案:√

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2、简化太极拳第二组合动作包括4搂膝拗步和5手挥琵琶动作。( )

答案:√

3、简化太极拳第三组合动作包括6倒卷肱、7左揽雀尾和8右揽雀尾动作。

答案:√

4、简化太极拳第四组合动作包括9单鞭、10云手和11单鞭动作。( )

答案:√

5、右脚向前一大步,右腿屈膝半蹲(大腿接近水平),右膝与脚尖垂直,左腿挺膝伸直,两脚全脚掌着地是( )。

A、马步

B、弓步

C、虚步

D、仆步

答案:C

6、以下马步动作要领错误的是( )。

A、两脚平行开立,脚尖向外

B、两腿屈膝半蹲,膝不超过脚尖

C、大腿接近水平

D、全脚着地,身体重心在两腿之间

答案:A

7、两脚左右开立,一腿屈膝全蹲,大、小腿紧靠,全脚掌着地,脚尖和膝关节外展,一腿挺直平仆,脚尖里扣、全脚掌着地的步型是( )。

A、马步

B、弓步

C、虚步

D、仆步

答案:D

8、两腿交叉靠拢全蹲,前脚全脚着地,脚尖外展,脚跟离地,臀部紧贴后小腿的步型是( )。

A、马步

B、弓步

C、虚步

D、歇步

答案:D

9、搂膝拗步的动作要领是搂手不可直臂,推掌须经耳旁向前推出,上步时后脚不可拖地,支撑腿不可跪膝,弓步时前腿膝不可超过脚尖。

答案:√

10、野马分鬃的动作要领是分手时两臂要保持弧形,前手高不过头,低不过肩,弓步时前腿膝不可超过脚尖。

答案:√

第四章测试

1、简化太极拳第五组合动作包括12高探马、13右蹬脚和14双峰贯耳动作。

答案:√

2、简化太极拳第六组合动作包括15左蹬脚、16左下式独立和17右下式独立动作。

答案:√

3、简化太极拳第七组合动作包括18左右穿梭、19海底针和20闪通背动作。

答案:√

4、简化太极拳第八组合动作包括21转身搬拦捶、22如封似闭、23十字手和24收势动作。

答案:√

5、高探马的动作要领错误的是( )

A、右脚跟进半步,右勾手变成掌经右耳旁向前推出

B、手心向前,手指与眼同高,手指左侧腰前,手心向上

C、同时左脚微向前移,脚尖点地成左虚步

D、目视左手

答案:D

6、双峰贯耳动作要领是( )

A、右腿屈膝平举收回,向右前方落下后成右弓步

B、两掌掌心向上在体前向下落同时慢慢变拳

C、分别从两侧向上、向前划弧至面部前方,两拳拳峰相对,拳眼都斜向内下,两拳中间距离约10~20厘米,高于耳齐

D、目视右拳

答案:ABCD

7、闪通臂的动作要领是( )

A、上体稍向右转,左脚向前迈出,屈膝成左弓步

B、同时右手由体前上提,屈臂上举,停于右额前上方,掌心翻转斜向上,拇指朝下

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C、左手上提经胸前向前推出,高与鼻尖平,手心向前;眼看左手

答案:ABCD

8、海底针的动作要领是( )

A、右脚向前跟进半步,身体重心移至右腿,脚尖点地成左虚步

B、身体稍向右转,右手下落经体前向后提抽至耳旁

C、随身体左转,由右耳旁斜向前下方插出,掌心向左,指尖斜向下

D、左手向前、向下划弧落于左胯旁,手心向下,指尖向前;眼看前下方

答案:ABCD

9、云手的动作要领是以腰为轴带动两手在体前翻转拧裹、立圆云拨,手高不过眉,重心不可忽高忽低。

答案:√

10、云手的动作要领是以腰为轴带动两手在体前翻转拧裹、立圆云拨,手高不过眉,重心不可忽高忽低。

答案:√

第五章测试

1、太极推手是以上肢、 躯干为攻击部位,运用“掤、捋、挤、按、采、挒、肘、靠”等太极拳基本技法以达到借力、发力,使对方身体失去平衡的一项具有对抗性、娱乐性、健身性、传统性的体育运动。( )

答案:√

2、太极推手是一项集科学性、健身性、文化性、传统性、民族性、表演性、娱乐性、观赏性的太极拳项目的延伸体育运动。( )

答案:√

3、太极推手的宗旨是在不用护具之状态下,通过推手双方的阴阳矛盾运动,演练实战搏击的一种良好的运动形式。( )

答案:√

4、太极推手是一项全面发展的运动,不仅能锻炼四肢、躯干各部的肌肉和骨骼,还能增强内脏各系统器官的工作能力,有很高的健身价值。( )

答案:√

5、太极推手能培养吃苦耐劳、坚韧、机智、勇敢、灵敏、应变能力,是培养年轻一代提高民族素质的好项目。( )

答案:√

6、太极拳中的绷劲是向上的劲,在搭手时,逆着对方的劲向上,使对方的劲不得不降,具有承接来力的棒架作用,如用之得法,可将对方掀起。( )

答案:√

7、捋劲是一种向前推击,逼使对方不得不运转的力。

答案:X

8、挤劲是顺对方来势,向侧,向后的牵引力。

答案:X

9、列劲是一种向外横推或采的力,可使对外身体扭转而失重。( )

答案:√

10、靠劲,是指通过肩,背向外挤推之力。

答案:√

第六章测试

1、体育锻炼对人体的积极作用在短时间内就能取得成效。

答案:X

2、体育锻炼的负荷量无论是强度、时间还是密度都要因人、因时而异,应根据自身的实际情况安排运动负荷。

答案:√

3、造成运动疲劳的原因是由于训练方法不对,不循序渐进,不系统训练,运动量大,训练时间长,休息不充分等。

答案:√

4、预防运动损伤是医务人员的事,与体育教师、教练员、运动员、体育锻炼者无关。

答案:X

5、在运动前吃得过饱、饮水过多或者腹部受凉,容易引起腹痛。

答案:√

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6、从自己的实际情况出发,循序渐进地进行锻炼,不要急于求成,应做自己力所能及的动作。锻炼时间不宜过长,练习负荷不宜过重,以免过度疲劳或发生运动损伤。

答案:√

7、长期坚持体育锻炼的人,骨密质可增厚_____ 毫米。

A、0.5-1.0

B、1.5-8

C、8-12.5

D、12-20

答案:C

8、运动中腹痛一般可采用减速慢跑,加深呼吸,按摩疼痛部位或_____ 一段等方法处理,疼痛常可减轻或消失,如果疼痛仍不减轻或消失,甚至加重,就应该停止运动。

A、慢走

B、快走

C、弯腰跑

D、停下来

答案:B

9、体育运动中造成运动性晕厥的原因是_____ 。

A、心脏突然供血不足

B、运动器官突然供血不足

C、回心血量不足

D、脑部突然供血不足

答案:D

10、有氧耐力锻炼的负荷强度,其运动心率一般控制在_____ 为宜。

A、120-130次/分钟

B、130-140次/分钟

C、140-170次/分钟

D、160-180次/分钟

答案:C

第七章测试

1、自选棍术的器械方法扣分点为立舞花棍、双手提撩花棍未成立圆。( )

答案:√

2、运动员在比赛中因失去平衡,上体摇晃后出现附加支撑,A组裁判员应扣0、2分。( )

答案:X

3、武术套路比赛中裁判组设裁判长1人,A组评分裁判员3人,B组评分裁判员3人,C组评分裁判员3人,共10人组成。( )

答案:√

4、运动员在完成腾空飞脚时,脚尖未过肩,C组难度不确认。( )

答案:X

5、国际武术规则中,完成一个A级连接难度计0、10分,完成一个B级连接难度计0、15分,完成一个C级连接难度计0、20分,完成一个D级连接难度计0、25分。( )

答案:X

6、A组裁判员所示分数可到小数点后两位数。( )

答案:X

7、竞技武术比赛中演练水平等级的评分标准:按劲力、协调、节奏、风格、配乐的评分标准分为3档9级。其中,3、~2、51分为好,2、50~1、91分为一般,1、90~1、01分为不好。( )

答案:√

8、仲裁委员会接受运动队的申诉,并及时作出裁决,如判定属于裁判组的错误,仲裁委员会对错判的裁判按有关规定进行处理 ,并退回申诉费;可( )评判结果。

A、改变

B、不改变

C、其它两个选项都不对

答案:C

9、武术套路比赛中,评判运动员动作质量的是( )。

A、A组评分裁判员

B、B组评分裁判员

C、C组评分裁判员

D、裁判长

答案:A

10、C组评分裁判员主要对运动员完成的( )进行评判。

A、动作质量

B、演练水平

C、难度动作

D、编排

答案:B

第八章测试

1、( )的症状是出现局部疼痛、压痛、肿胀、肌肉紧张、发硬、痉挛、功能障碍。

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A、肌肉拉伤

B、腰部扭伤

C、挫伤

D、撕裂伤

答案:A

2、太极拳运动对心理适应能力的影响( )。

A、培养坚强的意志品质

B、提高抗病能力

C、提高耐受能力

D、提高适应能力

答案:A

3、太极拳运动对生理适应能力的影响( )。

A、改善情绪

B、提高抗病能力

C、消除心理疲劳

D、培养意志品质

答案:C

4、太极拳教学的运动负荷大小是( )。

A、承受大负荷、大强度

B、承受适当的运动负荷

C、承受很小的运动负荷

D、任意运动负荷均可

答案:C

5、出现肌肉酸痛,下列哪些措施有助于缓解疼痛:( )

A、按摩

B、大强度练习

C、伸展练习

D、热敷

答案:CCD

6、下列哪些措施对推迟疲劳出现有一定作用? ( )

A、注意发展与运动项目相适应的供能能力

B、避免身体局部负担过重

C、增大练习密度

D、加强意志品质与心理训练

答案:ABD

7、下列哪些措施有助于消除疲劳?( )

A、良好的睡眠与安静的休息

B、强度大的活动

C、按摩、电疗等物理性手段

D、活动性休息

答案:ACD

8、太极拳运动对心理健康的影响体现在以下哪两个方面?( )

A、降低焦虑反应

B、提高智力功能

C、增强战斗力

D、降低高血压

答案:AB

9、太极拳运动的健身作用在于:( )

A、促进青少年正常发育和健康成长

B、使中壮年人保持旺盛的精力

C、使老年人延年益寿

D、提高运动技术水平

答案:ABC

10、太极拳锻炼可以提高下列哪些系统的功能:( )

A、血液循环系统

B、呼吸系统

C、运动系统

D、神经系统

答案:ABCD

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