篮球巨星乔丹曾透露他在比赛最紧张的时刻控制情绪、百发百中的“秘诀”:“如果我站在罚球线上,1000万观众在注视着我,我将努力设想自己是在一个再熟悉不过的地方,设想自己以前每次罚球都未曾失手,这次也会同

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篮球巨星乔丹曾透露他在比赛最紧张的时刻控制情绪、百发百中的“秘诀”:“如果我站在罚球线上,1000万观众在注视着我,我将努力设想自己是在一个再熟悉不过的地方,设想自己以前每次罚球都未曾失手,这次也会同样发挥我的水平,不必担心结果如何,于是放松、投篮—乔丹是用()方法控制自己的情绪。

选项1:自我暗示

选项2:自我安慰

选项3:心理换位

选项4:升华转化

答案:选项4

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