营养餐减肥食谱

减肥餐食谱大全简单营养餐减肥食谱

答案网资讯 2023-05-27 阅读(42)

　　1、星期一　　早餐：馒头，牛奶(或豆奶)、煮荷包蛋1个、酱黄瓜。　　中餐：米饭、香菇菜心、糖醋带鱼、丝瓜汤。　　晚餐：绿豆粥、白菜猪肉包子、虾皮冬瓜。　　2、星期二　　