目鱼功效与作用及禁忌

目鱼功效与作用及禁忌目鱼有哪些功效与作用及禁忌

答案网资讯 2023-07-20 阅读(2)

　　1. 功效和功能;　　(1)提高免疫力:蛋白质是维持免疫功能最重要的营养物质，是白细胞和抗体的主要成分。铜等矿物质会形成与免疫功能相关的酶。　　(2)护发:含蛋白质的食物