干果对人体的好处

干果营养价值干果对人体的好处

答案网资讯 2023-09-23 阅读(4)

　　1、抗衰老：坚果中的自由基非常活泼，会与人体内的细胞组织以及DNA发生反应，从而产生毒性和损坏作用。研究表明，一些坚果类食物如葵花子具有较强的清除自由基的能力，其作用可与