鸡脚怎么做好吃又简单 大家可以学习一下

  1、把鸡爪清洗干净,放入小锅中,让锅中水完全浸没鸡爪,放酱油(喜欢颜色重就多放一些,放好的酱油,酱油的味道会让鸡爪很香)、姜片、大料、喜辣放些干辣椒,为了好看放冰糖二三块,

晚间西红柿减肥 大家可以学习一下

  1、其实这个做法很简单,就是晚餐一定要吃足够量的西红柿,减少其他食物的摄入。  2、如果晚上还是会有些饿的话,依然可以吃西红柿来代替其他的零食,这样不会让你发胖。  
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