乌枣的功效

乌枣的功效乌枣的功效介绍

答案网资讯 2023-10-17 阅读(17)

　　1、能够为机体补充一定量的花青素，而花青素有着很强的清除自由基的功效，适当的吃乌枣有很强的抗氧化、抗衰老的作用。　　2、能够安神补脑、促进睡眠，因为从中医食疗的角度