三文鱼刺身营养价值介绍

三文鱼刺身热量三文鱼刺身营养价值介绍

答案网资讯 2023-08-28 阅读(6)

　　1. 三文鱼比其他肉类热量低。100克三文鱼的热量是139卡路里，所以减肥时可以吃一些三文鱼。　　2. 生鱼片的营养价值很高。富含蛋白质，是一种质地柔软、易咀嚼消化的优质蛋