小鸡宝宝考考你,上楼梯和下楼梯,哪个动作更容易伤膝盖?

答案网www.qiansejidi.com为你分享小鸡宝宝考考你,上楼梯和下楼梯,哪个动作更容易伤膝盖?,楼梯 小鸡宝宝 膝盖的相关攻略:小鸡宝宝考考你,上楼梯和下楼梯,哪个动作更容易伤膝盖?A.下楼梯B.上楼梯答案:A膝关节最不喜“负重”运动,下楼梯比上楼梯更伤膝关节。上楼梯时, 膝关节的软骨面要承受超过体重三倍左右的压力,而下楼梯时膝关节要承受6.7倍的
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